Nyt koputan puuta, mutta näyttäis sille että mun flunssa olis vihdoin antaas periksi, samoin silmätulehus näyttää paranevan ( : Paljon helpompi olla ! Paitsi että nyt kutittaa silmää DD:
Aamulla sain mainion herätyksen kun äiti tuli koneelle ja näpytti siinä koko aamun, väsytti ja siinä vaiheessa ketuttikin.... virkeenä uuteen päivään vai mites se oli ? :D No päätinpäs siinä kattoo X Menin ja aaaah, kuolata Jackmanii, hihi ( : <3
No, nyt sitte tulin tanssiharkoista, meil oli valmennukset ja oli ihan sika kivaa ! Tanssittiin ensin Rumbaa ja sitten Foxtrottii ! Asioita joita harjoteltiin oli pitkä liuta :D tässä maistipaloja:
Rumba:
- Liikettä muodostetaan kokoajan eikä koskaan olla muodossa, liikkeen pitää jatkua.
- Rumban kävelyissä käytiin sitä että sun oma paino tulee olla ykkösellä ( eli rytmiä laskettaessa) yli varpaiden ja jalan täytyy toki olla suora. Käytiin myös mitä tapahtuu missäkin kohtaa askelta ja missä kohtaa painon pitäisi olla.
- Kädet tulisi pitää sun kropan etupuolella.
- Jalan ojentamisesta puhuttiin kans vähän.. Ojentaessa pitäisi ajatella että jalka holviin pistetään neulalla ja sillä tavoin työntää sitä jalan alaosaa, ei niinkään kipristää varpaita ja yrittää kääntää sitä yläpuolta. Niinkuin mulla on tapana tehä :D
Foxtrot:
- Käsien kannatus asennossa pitää olla jämäkkä ja käsiäkannattavat lihakset pitää olla toiminnassa.
- Kylkijohto yritettiin asettaa oikeaan paikkaan, näkyvin tuloksin :D
- Pyrittiin käyttämään nilkkoja aktiivisesti jokaisella askeleella, niin että saataisiin tanssista jähmeempää...
- Puhuttiin vielä mun pään asennosta joka siis on ollut hiukan vääränlainen, eli oon laittanu selän notkolle ja ollu takapainonen.
No näitä harjotellessa :D Tosin olin ite tosi tyytyväinen harkkoihin ja saatiin tosi paljon positiivista palautetta.
Lauantaina olis sitte kisat, jännitetään sitten siellä :--D
Se olis sitten aika kuuman glögin ja iltadataus jatkuu, byee ( : <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti